エフェクティブタッチとは?

身体や顔のバランスを効果的に整える

「エフェクティブ(Effective )」とは「効果がある」「効果的な」という意味。エフェクティブタッチ・テクニークは身体や顔のバランスを正しい位置に戻すことを目的としたオイルトリートメントです。エフェクティブタッチ・テクニークで使われる「エフルラージュ」とは、オイル トリートメントの基本中の基本といえる手技です。「オイルを用いて皮膚を撫でさする」という、 一見とてもシンプルな動き。しかし、その「質」はセラピストの技術によって高まります。一般的には、「エフルラージュのように優しいタッチでは結果が出せない」という印象が持たれています。しかし、エフルラージュだけでも十分に筋肉や筋膜がリリースされます。シンプルなエフルラー ジュの質にこだわり続けています 。

 

特徴① 優しいタッチ

エフルラージュ(軽擦法)と呼ばれる、「 痛くない」「優しいタッチ」「ソフトタッチ」な施術です。

特徴② ファシア( 筋膜) を整える

ファ シアを整えるため、たった1回の施術でも結果が出ます。
※ファシアとは、個々の筋肉や全身を、ボディスーツのように包んでいる結合組織のことを指します。

特徴③ リラックスした状態での施術

お客様にはまどろみの状態で施術を受けていただくことで、終わった時には心身が軽やかになることを目指しています。

〈エフェクティブタッチの施術〉

施術/英国IFA 認定アロマセラピスト 小澤智子先生

 

ボディリーディングとエフェクティブタッチ

ボディリーディングとは?

リラクゼーションを目的としたセラピーなのに結果が出る。その秘密は「リーディング」です。エフェクティブタッチ・テクニークでは施術の前後にリーディング(今の身体の状態チェック)を行い、お客様とシェアしていきます。セラピストはリーディングによって集中的に施術を行う箇所を決め、施術時間の配分や手技をプランニングしていきます。リーディングは、セラピストがお客様にとって「かけがえのない存在」になるために、大切なタスクなのです 。

 

筋肉と姿勢の関係

人間は筋肉があることで、骨を支えて立つことや動くことができます。前後、左右、交差など、複数の筋肉が相互に補助し合うことにより構成されています。この補助し合う筋肉のバランスが悪くなると姿勢のクセが出てきます。コンディションが良いときはバランスを正中にキ ープできますが、生活習慣により少しずつバランスが崩れてしまうのです。長年の生活習慣の積み重ねによってできた姿勢のタイプ が いくつか あります 。 筋肉と骨の関係にパター ンがあり、それにより筋肉やファシアの緊張にもパターンができます。このパターン毎にエフェクティブタッチのトリートメントは組立てを変えています。セラピストは、お客様のタイプ毎に施術をプ ランニングし、アプローチ方法を決めていきます 。

姿勢1

円背反り腰
  • 頭が前に出る
  • 腰痛もち
  • 腰が反っている
  • 下腹がポッコリ出る

姿勢2

平背
  • 脊柱の湾曲が少ない
  • 腰痛もち
  • 骨盤が後傾していてフラットになっていることが多い

姿勢3

猫背
  • 肩が内側に入る
  • 頭が前に出る
  • 腰痛もち
  • 骨盤が後傾

姿勢4

スウェイバック
  • 頭が前に出る
  • 背中が丸まっている
  • 膝が前に出ている
  • 腰痛もち
  • 膝関節の痛み

姿勢5

片足加重
  • 片側の臀部や腰が張る
  • 軸足側の骨盤が高い
  • バストの高さに左右差が出る
  • 背骨が歪んでいる

 

ファシアとエフェクティブタッチ

ファシアとは?

「ファシア」とは聞き慣れない言葉かもしれません。英語で「 Fascia 」と書き、日本語では総じて「筋膜」 とも言われています。個々の筋肉や全身を、ボディスーツのように包んでいる結合組織のことを指しますが、まだ正確な定義が定着していないほど、医学としては研究途上の領域で多くの施術家に注目が集まっています。身体の全ての組織・細胞はつながっています。つながっているが故に、一部を局所的にアプローチするのではなく全体をリリースすることで整うのです。ファシアの研究が進むことで、ホリスティックなアプローチに新しい風が吹くことでしょう 。ファシアは頭の先から足のつま先まで、皮膚、脂肪、筋肉、骨、臓器、 神経の全てをつなぐ糊のような存在でもあります。ありとあらゆる隙間を埋め尽くしていて、ファシアだけを取り出すことが可能であるなら「人型のボディスーツ」のようになるでしょう。ファシアは「膜」なので、そのつくりは「面」 として存在しているのです。全身がつながった1枚の洋服の一部がひきつれていたり、シワができていたら、その影響は多方に及びます。布にアイロンを掛けるように手のひらでファシアの乱れを整え、滑走性を取り戻すことで、緊 張した筋肉を緩め本来の筋肉の動きも取り戻せ るのです 。

 

エフェクティブタッチとファシアの相性

皮膚の下の様々な層をイメージしながら行うエフルラージュは、ファシアの滑走性を効率よく高めること
に適した手技です。エフルラージュをメインとしているエフェクティブタッチは、ファシア(筋膜)リリースとの相性がピッ
タリです。オイルを使って皮膚の下と筋肉の間にあるファシアの浅層と深層に対して手のひら全体を密着させ、適切な圧で優しくアイロンをかけるように触れて
いきます。丹念なエフルラージュによって、ファシアの層と層の間に隙間が戻り、ふっくらとした組織にみずみずしさが増していきます。

ポーズ2